《短期間》自宅で太ももダイエット方法《徹底ガイド》

太もも痩せ in 自宅


太もも痩せってすごく大変ですよね。

 

ひざ上のぶよぶよ
歩く度に揺れる太もも
隙間のないみっちり太もも

他にも気になるところは沢山…
ですが太もも痩せってとっても難しい!!
なかなかお肉は落ちてくれません

 

そこで自宅でカンタンに出来る
太ももダイエット法をご紹介します♪

 

それはバレリーヌを使うだけ!


なんとこれ、
最新のスリミングコスメで、
有名な引き締めサポート成分
入っているんですよ…!!

 

女性ってむくみやすくて、
それが太って見えたりもしますよね。

 

脂肪に変わってしまう前にマッサージ
これをしてあげることが
何よりも大切なんです!!

 

1日5分でもマッサージすることによって
その日のむくみをケアしてあげれます。

 

他にも優秀な成分配合!!

なんと3大HOT成分が入っています。
足痩せ体質の敵!!冷え!!
冷え性の方に嬉しい!
ぽかぽかじんじんします♪

 

毎日継続して頑張ると、
足痩せ体質も目指せちゃうんです!

 

このバレリーヌには
プラセンタなどの美肌成分
美白成分などもたっぷり入っていて
肌質も、美脚に導いてくれるんです。

 

マッサージ法


膝上から付け根に向かって
マッサージしてあげましょう!!

 

後ろもヒップに向かって
さすりあげていきます。

 

セルライトが気になる方は
その部分をつまみあげましょう

 

太ももの隙間は?

内側の筋肉の内転筋は、
他に比べると厚みがあるんです。
表面だけのケアだと不十分!!
自分の体重をかけて、手のひらで
プッシュしてあげましょう♪
膝をまげた体勢の方がプヨプヨを
撃退に導けますよ!!

 

膝の上の太ももは?

筋肉が緊張していると
マッサージをいくらしても
うまく流れていかないんです!!

脱力出来る姿勢をとることが大切!!

 

力が入っちゃう!って時には
膝の下にタオルを置くのがポイント!

 

まとめ

毎日コツコツと
継続するのが成功の秘訣です。

 

今回は私のオススメのバレリーヌを
ご紹介しましたが、
みなさんに合うマッサージジェルを
探してみて下さいね♪

 

私はバレリーヌのおかげで、
効率良く足痩せ頑張れました♪
よく褒められるようになったのでオススメです(*^^*)

 

HOT・スリムサポート・美白・保湿バッチリ

>>バレリーヌ公式サイト