【一週間】太ももダイエット方法【優秀足痩せグッズ紹介】

太もも痩せするためには!!


足痩せをする時には、
まずは自分の足がどうして太く見えてしまうのか

 

これを知る必要があるでしょう。

 

短期間を目指すなら、
効率の良い方法で空回りしないコトが大切!!

 

脂肪で太くなってしまっている場合、
筋肉で太くなってしまっている場合、
またむくんでしまっている場合…
あなたはどれですか?

 

むくみ(ふくらはぎ)タイプ

 

オイルやジェル、クリームで
入念にリンパマッサージなどをしましょう。
スリムサポート成分が入ったものを選んで。
毎日のむくみが脂肪に変わる前の早めのケア
足痩せの差が出ますよ。

 

 

太ももが太いタイプ

 

太ももはむくみにくいので
脂肪の可能性が高いといえます。
筋トレをして筋肉をつけましょう
終わった後には必ずマッサージするコト。
冷え性の可能性が高いので
HOT成分の入ったマッサージジェルがオススメ。

 

筋肉太りタイプ

 

固くなってしまった筋肉を柔らかくして
お肉ともバイバイを目指します。
体がポカポカしているお風呂の後に
ストレッチやマッサージをして
よくほぐしてあげましょう。

 

足痩せまとめ

その原因にあった対処方法や
足痩せ方法をしないと、思うように細くできない事が多いです。

 

なので最初に自分のふくらはぎのタイプを知り、
自分にあった足痩せ方法を見つけるようにしましょう

 

この方法でしたら足痩せの効率もぐんと上がりますし、
今まで足やせに成功する事ができなかったという方でも
成功する可能性はとても高くなる事でしょう。

 

足痩せをしたいと思っている方は
とりあえず一週間試してみて下さい!!

 

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バレリーヌ公式サイト

 

是非参考にしてみてくださいね。